자두영양소 썸네일형 리스트형 [자두의효능] 여름과일 자두의 효능 :) 장마도 슬슬 끝이보이고 본격적으로 더워질 여름이 기다리고 있네요..여름의 제철과일이라고 하면 수박 참외 같은 아이들이 먼저 떠오르는 분들이 많겠지만전 요즘 편의점이나 슈퍼에 가면 자두를 자주 사옵니다편의점에는 씻어나오는 자두가 1+1 행사로도 자주 나오더라구요 ㅎㅎ 제철과일이야 언제나 보약같은 아이들이지만자두는 특히나 몸에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 대표적인 효능으로 알려져 있는 효능은 1. 피부미용자두는 비타민이 풍부하다고 합니다. 특히 비타민A, 비타민C, 비타민E 가 풍부해서 피부미용에 좋다고 알려져 있습니다.피부를 밝고 건강하게 유지시켜주고 노화방지 및 아토비에도 효과가 있다더라구요 2. 만성피로 및 불면증 예방많은 과일들이 그렇지만 특히 자두에는 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.. 더보기 이전 1 다음
